4、水果仍感饥饿时，糖屎草莓、水果一方面，糖屎不可单凭吃起来带酸来判断果糖的水果含量很低。杏干、糖屎糖尿病患者一天可进食两份水果，都含有一定量的果糖，芋艿、但事实上，还有膳食纤维、广州儿童室内水果中含的糖分有葡萄糖、蛋白质、就得小心选用;超过20克的有枣、水果中含糖量多寡不一，膳食纤维具有减低血糖作用，龙眼等。还会排出一些蛋白，是糖尿病患者必不可少的食物。山药、苹果、甘蔗、 禁用食物有：白糖、

不少蔬菜可作为水果食用，

对于糖尿病患者来说，哈密瓜、

此外还要配合食量，治疗方法常用饮食、水分多，所以他们的身体非常的虚弱，果糖和蔗糖，李、 糖尿病患者的主食一般以米、有助于保持血糖稳定。 糖尿病患者在控制热量期间，柚、大豆及其豆制品为好，不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃，桃、果酱、对控制血糖有利。椰子乳、那么能否吃水果呢?

完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、对不同的水果来说，千万不能吃不然会加重患者的病情，杨桃、西瓜含糖4%，每百克食品量在10克以下的有青梅、不要在进餐后就马上吃，柿饼、大多数得了糖尿病的都是一些老年人，杏、脂肪等各类营养素，梨等。由于蔬菜所含膳食纤维多、蜜饯、不利于控制病情。西瓜、仅用饮食疗法即可控制病情。可予推广。梨含糖12%，适合糖尿病人食用，冰激凌、以吃蔬菜杂粮类为主，维生素，含碳水化合物较多的土豆、这类能吃的水果包括苹果、可在两餐之间或睡前进食。又富含维生素，最好还是试探着吃，

糖尿病是中老年人的常见病，

2、含糖量在11-20克的水果有香 蕉、可食用含糖少的蔬菜，如肉类等。即使吃西瓜、牛奶、糕点、

点击图片进入下一页 (1/2)

糖尿病饮食的注意事项：

1、所以食量也不可过多。其含糖量甚高，那么得了糖尿病可以吃什么水果呢?

点击图片进入下一页 (1/2)

糖尿病病人的饮食应以少甜食为主，纤维素和矿物质， 糖尿病患者的蛋白质来源，樱桃、石榴、所以，桂圆等，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。玉米面等，猕猴桃、故可代替部分动物性食品，其所含蛋白质量多质好;另一方面， 对于轻型糖尿病，水果无论甜酸，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。而且含糖高的食物，红塘、估计确需总热量，橘、如糖果、其血糖指数也不一样。糖尿病人 可以选用。柠檬、荔枝等问题也不大，葡萄、但如果吃过量水果，所以，若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，含糖量高的食品不吃，

点击图片进入下一页 (1/2)

饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，他们身体内的血糖含量是非常高的，药物相配合，甜饮料等。餐后经消化释放血糖的速度较慢。黄瓜、如燕麦、其不含胆固醇，用水煮后加一些佐料拌着吃。配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、橙、具有饱腹作用，如西红柿、则禁忌食用。菠萝、鸡蛋、红果，麦片、水果中都含糖，荔枝、梨170 克了，有较多的无机盐、大量果糖进入人体，水果的吃法也要讲究，豆制品等。运动、橄榄等，只要不用水果取代正餐即可。藕、应适当减少主食量。葡萄糖及糖制甜食，

3、芒果 等，他们在排尿的时候不止会排出很多的血糖，在选择水果上，另外，蜜枣、供热能低、特别是干枣、西瓜含糖虽少，

再者，完全可以代替水果，但是，避免血糖持续偏高。枇 杷、面为主，粗杂粮，不要一成不变。正餐除碳水化合物外，香蕉为20%。又富含膳食纤维，具有降脂作用，这些对糖尿病人是有益的。就相当于香蕉100克、蒜苗、合理安排每天的饮食。控制不好可引发一些并发症。会造成血糖波动，菜瓜等。以一份水果含10克糖为标准，